アルギニン

アルギニンはアミノ酸の一つで、エネルギー生成をサポートし、滋養強壮の効果があります。成長ホルモンの分泌から筋肉増強、男性機能の改善など、エネルギーを効率よく生み出してくれるので様々な用途で期待されています。また、血管拡張作用や血流促進作用もあるため、冷え性やむくみの改善にも効果的な成分になります。

成人では体内で十分に生成されますが、加齢とともに減少し、40代では半分ほどまで低下するといわれていますので、サプリメントや食事から摂取することで健康の維持に役立ちます。