ヒスチジン

ヒスチジンは、体内で合成できない「必須アミノ酸」のひとつで、主に組織の修復・成長・免疫調整・神経伝達・抗酸化作用など、幅広い働きを持つ栄養素です。
また、ヒスチジンは体内でヒスタミンの前駆物質としても知られており、アレルギー反応や炎症に関わる代謝経路に影響を与えるため、肌荒れ・赤み・アトピー傾向のある肌のサポートにも応用されています。
筋肉・皮膚・内臓・酵素などの生成や修復、ヘモグロビンの生成にも関与しておりエネルギーの代謝をサポートし、体内のphバランスを調整し体液の適切な酸性度を維持する役割を持っています。
また、細胞や組織の損傷を防ぎ、老化や疾患の予防する効果や脳の満腹中枢に働きかけ食欲を抑える作用もあります。