ビタミンP

ビタミンPは、毛細血管の健康維持に不可欠な生理作用を持つポリフェノール類（フラボノイド）の総称で、毛細血管を強化し血流を改善する働きを持つ成分で、血管の透過性を正常に保ち、出血や赤み・むくみ・クマの予防に役立ちます。また、ビタミンCの働きを助ける相乗効果があることでも知られています。
代表的なものにルチン・ヘスペリジン・カテキンなどがあり、柑橘類・そば・緑茶に多く含まれています。
抗酸化作用もあり、紫外線やストレスによるダメージから肌や血管を守って老化防止にも貢献し、ビタミンCの吸収を助けることで、美肌や免疫力向上にも役立ちます。