アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インド発祥の伝統医学で、心身と精神の調和を重視するホリスティックな健康法になります。
「ドーシャ」と呼ばれる体質（ヴァータ、ピッタ、カパ）のバランスを整えることで健康を保つ考え方で、ハーブ、食事、マッサージ、ヨガなどを用いて、自然治癒力を高めることを目的として、現代でも心身のケアに有効とされ、広く実践されています。