カプサイシン

カプサイシンはトウガラシに含まれる辛味成分で、体に様々な効果をもたらします。血行を促進し、新陳代謝を高めるため、ダイエットや肌の健康維持に役立つと言われています。健康面では、体を温める効果があり、冷え性の改善や脂肪燃焼を助ける働きがあります。

また、痛みを和らげる作用もあり、外用薬として筋肉や関節の痛みに用いられることもあります。食べ過ぎると、のどや胃の粘膜が荒れてしまうので注意が必要です。