キレート作用 キレート作用とは特定の物質が金属イオンと結びつき、それを吸収しやすくしたり、体外に排出したりするのを助ける働きです。体内に余分な老廃物、鉄やカルシウムが溜まると、慢性的な疲れやだるさを感じたり、肌のくすみやトーンが乱れなど、健康に悪影響を与えることがあります。キレート作用のある成分(クエン酸など)を使うとこれらの金属を無害化し、体のバランスを整えることができます。