コラーゲン

コラーゲンとは、体内で最も多く存在するタンパク質の一種で、皮膚、骨、筋肉、血管、腱、靭帯など、さまざまな組織の構造を支え、弾力や強度を保つ役割を担います。特に肌のハリや弾力に関わり、加齢とともに生成量が減ると、シワやたるみが生じやすくなります。

食品やサプリメントとしても摂取され、美容や関節の健康維持をサポートする成分として人気です。コラーゲンには美容サポート（肌のハリや弾力の維持）と関節の健康維持といった効果があります。

体内でアミノ酸に分解され、必要な箇所で再合成されます。そのため、バランスの取れた食事やビタミンCの摂取がコラーゲン生成を助けます。