サプリメント

サプリメントは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなどが含まれ、不足しがちな栄養素や美容・健康に有効な成分を手軽に補うための栄養補助食品で、内側からの美容・健康サポート（インナーケア）として非常に重要な位置付けにあります。
外側からのアプローチだけでなく体内環境を整えることで美しさの土台を作るという考え方が広まり、サプリメントなどを取り入れる方が増えています。
ただし、過剰摂取は健康に害を及ぼすことがあるため、摂取量を守りバランスの取れた食事を基本にすることが重要です。