デトックス

デトックスとは、体内に溜まった不要な老廃物や有害物質を排出し、体内環境を整えることを目的とした健康・美容習慣を指し、食事や運動、水分補給など生活習慣を通じて、代謝を促進し、体の機能を活性化させることを目指します。
現代の生活では、加工食品・添加物・ストレス・運動不足などにより、身体に不要なものが溜まりやすく、それが肌荒れ・むくみ・便秘・くすみ・疲れやすさなど、様々な原因になることがあります。
デトックスを意識した食生活やスキンケア、入浴、マッサージを取り入れることで、代謝の促進・美肌・ダイエット効果・リフレッシュ効果などが期待でき、内側から整えることで、外見の美しさにもつながるインナーケアとして注目されています。