ナイアシン

ナイアシンは、ビタミンB群の一つ（ビタミンB3）に分類される水溶性ビタミンで、正式には「ニコチン酸」と呼ばれる成分です。
私たちの体内では主に、エネルギー代謝や血行促進・皮膚・粘膜の健康維持、神経系の働きのサポートに関与しています。
メラニンの輸送をブロックし、シミ・くすみを防ぎ、肌のバリア機能を高めて水分保持力をサポートします。また、コラーゲン生成を促進し、小じわやたるみのケアに有効な成分です。
血行を良くし、肌のハリを保つ効果も期待され、健康維持においても、細胞の修復や免疫機能の向上に関与するため、全身の健康に貢献します。
ナイアシンを高容量で摂取すると、体内で一時的に毛細血管が拡張し、顔や身体のほてり、赤みや痒みが出ることがあります。