ビオチン

ビオチンは、ビタミンB群の一種で、体内での糖質・脂質・アミノ酸代謝を助け、皮膚・粘膜・毛髪・爪の健康を維持するために重要な役割を果たしています。特に髪や爪の強化に効果があるとされ、薄毛や爪の割れやすさに悩む方に役立つ栄養素です。
また、皮膚の炎症を抑える効果や、コラーゲン生成をサポートする働きがあるため、ニキビ・肌荒れ・脱毛・白髪・爪の縦割れなどの対策に広く利用されています。
食事で摂取できるほか、サプリメントとしても活用され、健康と美容の維持に貢献するため広く注目されています。