リシン（リジン）

代表的な必須アミノ酸で小麦粉や白米に不足しがちなアミノ酸です。アルギニンと一緒に摂取することで、精神的ストレスや不安感を軽減することが期待されています。
リジンは集中力を高めるだけでなく、体の成長に大きくかかわったり、肝機能を強化したりすることが期待されており、化粧品では保湿や美白効果を目的として使用されています。