日焼け

日焼けは、紫外線（UV）によって皮膚がダメージを受け、炎症を引き起こす状態です。短期間では皮膚が赤くなり、ヒリヒリとした痛みを伴うことが多く、重症の場合は水ぶくれや熱感が現れることもあります。

長期的な影響としてシミやしわ、皮膚がんのリスクが増加します。予防には日焼け止めの使用、帽子や衣服での紫外線対策、日中の直射日光を避けることが重要です。