酵母

酵母は、美容に役立つ栄養素を豊富に含む微生物で、発酵食品やサプリメントなどに利用されています。

特にビタミンB群やアミノ酸、ミネラルが多く含まれており、肌の代謝を促進し、ターンオーバーを整える働きがあります。

これにより、肌のくすみや乾燥、ニキビの予防・改善が期待できます。また、酵母は腸内環境を整えるサポートもするため、体内からの美しさを引き出す効果があります。継続的に摂取することで、ハリとツヤのある肌づくりに役立ちます。