骨密度

骨の中に含まれるカルシウムやミネラルの量を測定し、骨の強度や健康状態を評価する指標で、密度が高いほど骨は丈夫であり、低い場合には骨折や骨粗鬆症のリスクが高まります。
骨密度は加齢とともに減少しやすく、特に女性は閉経後に骨密度が急激に低下することが多いため、早期の対策が必要になります、日常生活での栄養管理や運動、適切な治療を通じて、骨密度を維持・改善することができます。